Voce sabe para onde vai a gordura quando emagrece

A perda de peso é sem dúvida um dos assuntos mais comentados entre as pessoas. Dietas, exercícios, superalimento, todos os dias uma nova fórmula é compartilhada para perder peso em todo o mundo. Mas você sabe o que acontece com a gordura em seu corpo depois que você a remove?

Muitos pensam que se transforma em músculos, outros que são eliminados por urina ou fezes. Mas poucas pessoas sabem que a maior responsabilidade para remover a gordura do corpo pulmonar humano.

De acordo com Ruben Meerman, um ex-fisiculturista e personalidade da TV australiana, e Andrew Brown, um pesquisador da Universidade de New South Wales, Austrália, quando você perde peso, expira sua gordura.

Nosso corpo precisa de uma certa quantidade de energia para ser capaz de funcionar corretamente, e esta energia é gerada através de alimentos. No entanto, quando consumimos mais energia do que gastamos, é armazenada em células de gordura conhecidas como triglicéridos, que consistem em carbono, hidrogénio e oxigénio.

Quando consumimos menos energia do que gastamos, nosso corpo absorve a gordura armazenada. Esses triglicerídeos entram na corrente sanguínea e são decompostos em pequenos pedaços de ácidos graxos, que servirão de combustível para nosso corpo.

Para que isto seja possível, estes ácidos gordos são novamente divididos em componentes químicos menores. Esta quebra de ligações químicas produz energia, e então o nosso corpo recebe um pouco de água e um monte de dióxido de carbono (CO2).

A pesquisa indica que para queimar 1 kg de gordura, por exemplo, um ser humano precisa de inalar em média 3 kg de oxigénio, acelerando os processos metabólicos, produzindo quase 1 kg de CO2 e 500g de água. Esta água pode ser removida do corpo através de qualquer fluido corporal, mas são os pulmões que são responsáveis pela perda de peso, eliminando o CO2 do corpo.

Segundo os autores do estudo, este processo compõe o chamado ciclo harmonioso. Uma vez que a gordura processada em CO2 é devolvida à atmosfera e torna-se combustível para as plantas, os principais alimentos que temos de consumir para uma boa saúde.

Comentários (1)

  • leila pirão
    leila pirão

    produto muito bom

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