Antes de serem submetidos a um procedimento bariátrico, os pacientes recebem educação e aconselhamento sobre como mudar sua ingestão e hábitos alimentares para se preparar para a vida após a cirurgia. Os pacientes geralmente seguem uma dieta semelhante à que será exigida deles após a cirurgia. Isso permite que os pacientes se acostumem com as mudanças e também facilita a perda de peso, o que torna ...
Ufa, que ano! Ontem foi meu aniversário de um ano como nutricionista no WeightWise, o que significa que já se passou um ano desde que fiz parte desta humilde comunidade de blogs. Adoro compartilhar meus pensamentos, experiências e, acima de tudo, ideias de alimentos mais saudáveis com cada um de vocês. Tanto nesta comunidade online quanto quando vejo pessoas em meu escritório, geralmente sou eu ...
Depois de uma hora de basquete, cortando a grama ou apenas em um dia muito quente, um bom copo de água fria atinge o local. Normalmente, quando você pensa em água, é seguro presumir que na maioria das vezes você não pensa água e saúde para o coração. Mas beba o suficiente e também diminuirá o risco de ataques cardíacos, diabetes ou doenças cardíacas. Portanto, embora uma maçã por dia possa manter ...
Este artigo foi escrito por Stephanie Moore MS, RD / LD Então as férias chegaram e se foram mais uma vez! Mas você está lutando para retomar sua dieta saudável? Pode ajudá-lo a saber que não está sozinho. Muitos de nossos pacientes aqui no WeightWise vieram nas últimas semanas lutando para voltar ao ritmo. Aqui estão 10 etapas para se recuperar de dezembro e se concentrar verdadeiramente em um nov ...
É difícil argumentar: a melhor maneira de perder peso e mantê-lo é uma combinação de cirurgia bariátrica, aumento da atividade física e uma dieta mais magra e saudável. Em alguns casos de obesidade ou obesidade mórbida, pode ser a única maneira de perder até 80 por cento do peso corporal indesejado. Assim que o procedimento de perda de peso (uma manga gástrica, por exemplo) for concluído, o o trab ...
Você já ouviu falar que os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a sua saúde. No entanto, se você for um paciente bariátrico, pode se perguntar como essas gorduras afetam seu corpo alterado e as melhores fontes para elas que se alinham com sua nova dieta. Os ácidos graxos ômega-3 fornecem uma ampla gama de benefícios para a saúde , incluindo: Níveis reduzidos de triglicerídeos (gordura no sang ...
Mudanças significativas na vida, mesmo as positivas, são conhecidas por produzir períodos de depressão em indivíduos predispostos à doença. Um estudo recente publicado no Obesity Study documentou sintomas de depressão em um grupo de pacientes de seis a 12 meses após a cirurgia bariátrica. Neste estudo, os pesquisadores observaram 107 pacientes extremamente obesos que se submeteram à cirurgia bariá ...
Passei da metade do caminho! O pequeno shim tem 22 semanas e está começando a desenvolver papilas gustativas. Coisas boas: Shim está se mexendo e se divertindo muito mais! Podemos ter uma dançarina irlandesa em nossas mãos. Coisas não tão boas: a dor no quadril é real. Espero que minha aula de ioga pré-natal me ajude a manter esse negócio sob controle! Se você já está grávida ou pensando em ter um ...
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