PSA amigável: agora pode ser a melhor hora para fazer uma desintoxicação de axila

PSA amigável: agora pode ser a melhor hora para fazer uma desintoxicação de axila

Quando se trata de autocuidado, o limite * não * existe. Sim, até as axilas merecem um pouco de atenção e, aparentemente, há uma desintoxicação para isso. Neste ponto da pandemia de coronavírus e subsequente quarentena, você provavelmente abandonou os jeans por roupas relaxantes (sem sutiã, é claro), trocou a maquiagem pela pele nua e escolheu um hobby (ou três) , e, ei, talvez até tente fazer pão ...

Desculpe, Planks, mas L-sit são o novo MVP principal

Desculpe, Planks, mas L-sit são o novo MVP principal

Aprenda a fazer um L-sit - o exercício de corpo inteiro que parece simples, mas vai esculpir seriamente o seu núcleo. Nos últimos anos, a prancha superou tanto a crise quanto o sit-up para o título de Melhor exercício básico. Mas há um novo movimento na cidade que rivaliza com as pranchas em eficácia e importância: o L-sit. Sem sombra nas pranchas, mas elas são tão comuns quanto, bem, Nike MetCons ...

Os DIUs podem ajudar a reduzir o risco de câncer cervical, afirma estudo

Os DIUs podem ajudar a reduzir o risco de câncer cervical, afirma estudo

A possibilidade de uma mulher receber alguma ajuda no controle do câncer ao mesmo tempo em que está tomando decisões anticoncepcionais pode ter um impacto muito, muito grande. O dispositivo intra-uterino (DIU) é considerado uma das melhores formas de controle de natalidade disponíveis hoje. Agora, de acordo com um novo estudo, esse método cada vez mais popular de contracepção também pode ajudar a ...

Não tenho ideia do que fazer com o CBD? Adicione a este Smoothie Verde

Não tenho ideia do que fazer com o CBD? Adicione a este Smoothie Verde

Jogue um pouco de óleo CBD em seu smoothie matinal para começar o dia de recuperação final. Talvez você já tenha ouvido falar dos muitos benefícios do CBD, mas não tem ideia do que fazer com ele. Ou você experimentou massagens musculares ou produtos de beleza com CBD, mas deseja experimentar uma pílula ou tintura ingerível de CBD. Talvez você tenha tentado tomar óleo de CBD, mas parece que não con ...

Por que você deve adicionar couve-flor ao seu próximo smoothie

Por que você deve adicionar couve-flor ao seu próximo smoothie

Tem uma textura ótima, é bom para você e é tão inesperado. Já posso adivinhar sua reação quando digo para adicionar couve-flor em sua próxima tigela de smoothie. Couve-flor? Em um smoothie ?! Realmente? Mas você tem que admitir que, no que diz respeito aos vegetais, a couve-flor é bastante inofensiva. É branco, é relativamente sem graça e, quando você o prepara em um smoothie, mal consegue sentir ...

As maratonas fazem mal aos rins?

As maratonas fazem mal aos rins?

Um novo estudo mostra que exercícios de longa duração podem causar danos aos rins, mas não são tão assustadores quanto parecem. Se você perguntasse às pessoas na linha de chegada de uma maratona por que elas passaram por 42,2 quilômetros de suor e dor, provavelmente ouviria coisas como para realizar um grande objetivo, para ver se eu conseguia e para ficar mais saudável . Mas e se esse último não ...

Melhor plano de treino para um bumbum tonificado e forte (como visto no NBC News Better)

Melhor plano de treino para um bumbum tonificado e forte (como visto no NBC News Better)

Nessa época do ano, muitas mulheres querem enrijecer e tonificar suas nádegas. Fazer isso pode ajudá-los a se sentir mais confiantes com seus jeans, além de dar-lhes a parte inferior do corpo mais forte! Tonificar os glúteos e as pernas pode ajudá-lo a acelerar o metabolismo enquanto queima gordura. Quando você tonifica os glúteos, está conseguindo fazer muitas coisas ao mesmo tempo, como alcançar ...

Como se distrair e ficar calmo enquanto aguarda o resultado das eleições, de acordo com o seu signo

Como se distrair e ficar calmo enquanto aguarda o resultado das eleições, de acordo com o seu signo

Se você está lutando para ter paz de espírito durante este período de estresse, tente olhar para o seu signo para obter orientação. É difícil acreditar que a eleição presidencial de 2016 foi há apenas quatro anos. E agora - depois do que pareceu para muitas pessoas como um século - com as eleições de 2020 finalmente aqui, a ansiedade atingiu um pico febril para quase todos nos Estados Unidos. Se p ...

Perda de peso: Cinch! Receitas de almoço saudáveis

Perda de peso: Cinch! Receitas de almoço saudáveis

Receita do almoço saudável nº 1: pimenta vermelha recheada com queijo e quinua Pré-aqueça o forno a 350. Coloque ¼ xícara de quinua e 1/2 xícara de água em uma panela pequena e leve para ferver. Reduza para ferver, tampe e cozinhe até que toda a água seja absorvida, cerca de 5 minutos. Reserve e mantenha coberto. Enquanto a quinua cozinha, use uma faca afiada para cortar a parte superior de 1 pime ...

Passei um mês limpando meus perfis digitais

Passei um mês limpando meus perfis digitais

É como a magia da mudança de vida de arrumar, mas para o seu computador Como um jornalista milenar com um trabalho de escritório, você poderia dizer que passo muito tempo nas redes sociais. Mas nem sempre é uma experiência positiva. Na maioria das vezes, estou passando por coisas que não me importam, o que frustra todo o motivo pelo qual me inscrevi para essas contas sociais. Queria me sentir info ...

Estas gomas CBD são a única coisa que me ajuda a dormir durante a quarentena

Estas gomas CBD são a única coisa que me ajuda a dormir durante a quarentena

Eles me ajudam a relaxar à noite e a me sentir bem descansado pela manhã. Eu nunca tive problemas para dormir antes, mas estar em quarentena me transformou no tipo de pessoa que tem dificuldade para dormir e permanecer dormindo. Droga. noite. Quando é hora de ir para a cama, meu corpo e cérebro ainda estão bem acordados e, algumas horas depois de finalmente cochilar, acordo no meio da noite de vol ...

6 maneiras de sua menstruação bagunçar seus exercícios

6 maneiras de sua menstruação bagunçar seus exercícios

Mulheres atletas, evitem que a menstruação atrapalhe seu treinamento atlético com estas dicas práticas para aliviar os sintomas do período Quando os locutores esportivos reclamam da derrota de um jogador, eles podem atribuir a perda a uma entorse, fratura por estresse ou insolação, mas você nunca ouve: Ela está menstruada. Você pode imaginar? Mas durante o Aberto da Austrália deste ano, a tenista ...

Computador lento? 4 maneiras de desestressar enquanto você espera

Computador lento? 4 maneiras de desestressar enquanto você espera

Essas dicas para aliviar o estresse são tão divertidas que você provavelmente vai esquecer aquele terrível ícone de ampulheta Todos nós já passamos por isso, esperando que um computador lento carregue sem nada para fazer a não ser observar o ampulheta girar, a roda girar ou olhar para as palavras temidas: buffering ... buffering ... buffering. Enquanto isso, seu nível de estresse acaba ficando mai ...

Receita Slaw: Criações Saudáveis

Receita Slaw: Criações Saudáveis

Quando pedirem para você trazer um prato para o churrasco da vizinhança, ofereça-se para trazer a salada de repolho - porque depois de ler isto, você terá ótimas idéias de receitas de salada. Além de ser fácil de preparar, você também pode controlar o que é adicionado para garantir uma opção saudável e de baixa caloria em qualquer ocasião. 23 Pratos para levar para o churrasco Cada receita de sala ...

10 passos para voltar aos trilhos após as férias

10 passos para voltar aos trilhos após as férias

Este artigo foi escrito por Stephanie Moore MS, RD / LD Então as férias chegaram e se foram mais uma vez! Mas você está lutando para retomar sua dieta saudável? Pode ajudá-lo a saber que não está sozinho. Muitos de nossos pacientes aqui no WeightWise vieram nas últimas semanas lutando para voltar ao ritmo. Aqui estão 10 etapas para se recuperar de dezembro e se concentrar verdadeiramente em um nov ...

Novo rótulo de alimentos tem abordagem ousada para calorias e açúcar

Novo rótulo de alimentos tem abordagem ousada para calorias e açúcar

Pestanejar e calcular os rótulos dos alimentos pode em breve ser uma coisa do passado. A Food and Drug Administration lançou recentemente um design mais amigável para as embalagens de alimentos do país. O novo visual exibe calorias em letras grandes e em negrito. Os tamanhos das porções foram atualizados para corresponder à forma como a maioria das pessoas come. Além disso, os rótulos tornarão mai ...

O alongamento estático pode atrapalhar o seu treino

O alongamento estático pode atrapalhar o seu treino

O alongamento dinâmico pode melhorar os resultados do seu treino, mas esse tipo pode ter o efeito oposto Você vai para a academia para um treino pliométrico? Antes de começar seu treinamento de salto, você vai querer alongar-se - mas só pode ser benéfico se você estiver fazendo o tipo dinâmico (como alguns destes 6 alongamentos ativos que você deve fazer). Se seus alongadores forem estáticos - ond ...

Como as tatuagens estão capacitando as pessoas a amar o inferno fora de seus corpos

Como as tatuagens estão capacitando as pessoas a amar o inferno fora de seus corpos

Cada tatuagem conta uma história pessoal. Para essas mulheres, elas representam força, capacitação, triunfo e muito mais. Já passamos muito dos dias em que escondíamos a borboleta na parte inferior das costas e considerá-la um erro adolescente. Nas últimas duas décadas, a tatuagem evoluiu de um subcultura à cultura pop , diz Mike Rubendall, um tatuador e fundador da Kings Avenue Tattoo em Nova Yor ...

Os absorventes internos Kotex são recuperados após relatos de que foram revelados dentro do corpo das mulheres

Os absorventes internos Kotex são recuperados após relatos de que foram revelados dentro do corpo das mulheres

Uma versão dos absorventes internos U by Kotex está sendo retirada das prateleiras nos EUA e no Canadá depois que mulheres relataram a necessidade de procurar atendimento médico para remover os pedaços de absorventes internos presos dentro de seus corpos. Kimberly-Clark, a empresa-mãe da U by Kotex, emitiu um recall de um de seus produtos. Os absorventes regulares U by Kotex Sleek Absorbency, que ...

5 maneiras de ser um atleta fodão

5 maneiras de ser um atleta fodão

Siga a dica de Ronda Rousey e de outras atletas femininas ferozes ao adotar suas mentalidades ferozes para obter os resultados que você deseja na academia (e na vida!) Mulheres ferozes estão dominando nossas pranchas de treinamento. Entre Ronda Rousey, Serena Williams, CrossFitters e bootcampers durões, o condicionamento físico deu uma guinada para o forte - e nós estamos empenhados nisso. Na verd ...

Padma Lakshmi compartilha sua receita de primavera favorita

Padma Lakshmi compartilha sua receita de primavera favorita

O mais novo desafio culinário da Padma Lakshmi envolve ... Batatas fritas LAYS®. Na terça-feira, o anfitrião do Top Chef se juntará ao chef executivo da Frito Lay para uma demonstração de culinária de beterraba vermelha e amarela assada com ervas mediterrâneas e queijo - uma receita inspirada na LAYS® Kettle Cooked Creamy Mediterranean Herb Flavored Potato Salgadinhos. O evento começa uma semana e ...

This Apple Crisp é #FallGoals e #Breakfasts

This Apple Crisp é #FallGoals e #Breakfasts

Afaste-se, PSL. O verão é incrível e tudo mais, mas há algo especial na transição para o outono: de repente, suas corridas ficam mais rápidas, seu guarda-roupa fica instantaneamente mais chique (suéteres e botas FTW) e você começa a cozinhar com todos os seus alimentos novamente. (Encare os fatos, uma garota só pode comer alguns picolés e café com leite gelado antes de estar pronta para sobremesas ...

Experimentei a dieta Keto e perdi mais peso do que pensava

Experimentei a dieta Keto e perdi mais peso do que pensava

Veja o que aconteceu quando me comprometi com uma dieta rica em gordura e pouco carboidrato por duas semanas. Normalmente não sou um fã de dietas prescritas -Eu vivo mais do mantra anti-dieta. Pode me chamar de cansado, mas a palavra dieta tem uma conotação um pouco negativa atualmente, com moda e restritivo geralmente precedendo-a. Então, quando tive a chance de dar ao novo programa Keto360 do Dr ...

Exercícios para ajudá-lo a arredondar seu traseiro (como visto no The Chicago Sun Times)

Exercícios para ajudá-lo a arredondar seu traseiro (como visto no The Chicago Sun Times)

Uma das perguntas mais populares que me perguntam é como conseguir a bunda bolha perfeita. Um dos equívocos mais comuns é que apenas o agachamento pode construir uma bunda bem arredondada, quando na realidade você deveria usar uma rotina de glúteos. Usar vários exercícios para ajudar a tonificar os glúteos e dar a você um bumbum mais arredondado ajuda a fortalecer todos os músculos dos glúteos. Me ...

5 maneiras pelas quais seu escritório pode sabotar sua dieta

5 maneiras pelas quais seu escritório pode sabotar sua dieta

Aniversários, padeiros e outras guloseimas de escritório que podem transformar seu local de trabalho em uma armadilha de calorias Não retiramos os M&M. Apenas os tornamos um pouco mais difíceis de encontrar. A pequena mudança do Google na cozinha, disse a gerente do Laboratório de Pessoas e Inovação Jennifer Kurkoski à Wired , resultou em 3,1 milhões de calorias a menos consumidas pelos funcio ...

Como ter uma Páscoa saudável quando a tentação está por toda parte

Como ter uma Páscoa saudável quando a tentação está por toda parte

Como ter uma Páscoa saudável A Páscoa está chegando e mesmo que você não esteja celebrando a vida de Jesus, é difícil evitar o que parece ser um desfile interminável de ovos de Páscoa, cruz quente Pãezinhos e Mini Ovos nas prateleiras dos supermercados. Então, como você pode ter uma Páscoa saudável quando parece que a tentação está em cada esquina? Se você quer um ovo de Páscoa, coma um Se você ad ...

Quer perder peso? Se livre disso

Quer perder peso? Se livre disso

Quando você está no caminho para a perda de peso, deseja remover o máximo de obstáculos possível ao longo do caminho, especialmente se você atingiu um platô de perda de peso. E, se você é como a maioria de nós, provavelmente tem itens, principalmente alimentos não saudáveis, em sua casa, escritório ou carro que impedem seu progresso. Se você quer perder peso, continue lendo para descobrir as seis ...

Alarmes de hora de dormir são uma coisa

Alarmes de hora de dormir são uma coisa

Um médico do sono avalia os benefícios de ser lembrado de pegar o feno. Se acordamos todas as manhãs (ok, quase todas as manhãs) com um alarme, por que não vamos para a cama com um? Essa é a pergunta que empresas como a Apple estão fazendo. A gigante da tecnologia acaba de lançar um novo recurso do iPhone chamado Hora de dormir, que é exatamente o que parece: um despertador para a hora de dormir. ...

O café da manhã é importante para a perda de peso?

O café da manhã é importante para a perda de peso?

Por que o café da manhã é importante? O café da manhã é a refeição mais importante do dia, certo? Seja um inglês completo, uma tigela de cereais ou panquecas empilhadas, como você quebra o jejum o prepara para o dia. Mas se você não gosta de tomar café da manhã, sua perda de peso irá parar se você não consegue enfrentar uma tigela do melhor Kelloggs logo de manhã? A refeição mais importante do dia ...

Perda de peso, A a Z, Parte Um

Perda de peso, A a Z, Parte Um

Passamos muito tempo aqui na sede global da The Leaf pensando na perda de peso. Tanto tempo, na verdade, que fomos capazes de elaborar uma lista alfabética de coisas que você deve saber sobre perda de peso. Aqui está a primeira parcela: A é para atividade: as Diretrizes de Atividade Física para Americanos (PAG) do CDC diz que os adultos devem fazer pelo menos 2,5 horas de atividade física moderada ...

Os melhores exercícios para quadris tensos (como visto no NBC News Better)

Os melhores exercícios para quadris tensos (como visto no NBC News Better)

Muitos dos meus clientes particulares de perda de peso são CEOs que trabalham duro e não têm muito tempo para ficar na academia - ou, vamos enfrentá-lo, ficar de pé! Todos nós fomos informados de como sentar pode ser ruim para a nossa saúde, e é por isso que eu criei esses 5 alongamentos para soltar seus quadris. Trabalhar em um escritório, avião ou sofá tem uma coisa principal em comum - o fato d ...

Jazzercise Is Back

Jazzercise Is Back

Aqui, como a aula de fitness boutique original evoluiu ao longo das décadas, de aquecedores de pernas e mãos de jazz a Pitbull e pranchas. Laura Kitzi é uma feroz CrossFitter que dominou as flexões de mão e os músculos do anel. Ela pode fazer uma corrida de 1 milha, 100 flexões, 200 flexões, 300 agachamentos e outra corrida de 1 milha em menos de 45 minutos. Ela também é instrutora de Jazzercise. ...

Sking puxado por cavalos coloca à prova a agilidade humana e animal.

Sking puxado por cavalos coloca à prova a agilidade humana e animal.

Você não vai acreditar que este obscuro esporte de inverno realmente existe Esquiar por si só já é difícil. Agora imagine esquiar sendo puxado por um cavalo. Eles realmente têm um nome para isso. É chamado de skijoring, que se traduz em dirigir esquiando em norueguês, e é um esporte competitivo de inverno. (Você pode aprender mais sobre skijoring equestre no vídeo acima, mas existem outras variaçõ ...

25 verdades comprovadas ... para uma vida saudável

25 verdades comprovadas ... para uma vida saudável

O melhor conselho sobre ... Imagem corporal 1. Faça as pazes com seus genes. Embora dieta e exercícios possam ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua forma, sua composição genética desempenha um papel fundamental na determinação do tamanho do corpo. Há um limite para a quantidade de gordura que você pode perder com segurança. (Agosto de 1987) 2. Aprenda a aceitar seu corpo. Não se concentre em suas de ...

4 em cada 5 mulheres são deficientes neste supernutriente

4 em cada 5 mulheres são deficientes neste supernutriente

As deficiências de magnésio afetam 80% dos adultos, mas o nutriente é a chave para a produção de energia, força muscular e saúde óssea. Veja como obter mais É tentador descartar a fadiga ou espasmos musculares dolorosos como efeitos colaterais de um treino particularmente cansativo ou de uma programação de treinamento difícil. Mas, na verdade, esses são sinais de alerta comuns de deficiência de ma ...

O que fumar maconha REALMENTE faz à sua saúde

O que fumar maconha REALMENTE faz à sua saúde

Porque seu amigo superentusiasta pró-maconha não sabe tudo. A maconha é um assunto quente atualmente. Com o uso médico e recreativo da droga legal em estados como Califórnia, Oregon, Washington e Colorado, e mais estados a caminho (Massachusetts, Nevada e Maine legalizaram o uso recreativo, mas as leis ainda não entraram em vigor), a necessidade de informações sobre os efeitos da maconha a curto e ...

Dietas: as mais malucas de 2016

Dietas: as mais malucas de 2016

Quando se trata de perda de peso, treinadores e especialistas podem querer que você mude seu estilo de vida, mas as pessoas realmente querem uma bala de prata: uma mudança, um livro ou uma dieta que irá torná-los mais leves, rápido. A obsessão com a solução de uma dieta que faz tudo caber em roupas menores nos deu a dieta Atkins, a dieta da sopa de repolho, a dieta 5: 2, a dieta do biscoito de Hol ...

Como fazer flexões em casa * sem * uma barra pull-up

Como fazer flexões em casa * sem * uma barra pull-up

Aprenda com uma especialista - a três vezes guerreira ninja americana Angela Gargano. As flexões são notoriamente difíceis - mesmo para os mais aptos entre nós. O que acontece com as flexões é que não importa o quão naturalmente forte e em forma você seja, se não as praticar, não vai melhorar. Se ficar preso em casa sem uma barra de pull-up (ou playground próximo para praticar), você pode ficar ar ...

Tudo o que você precisa saber sobre germes na academia

Tudo o que você precisa saber sobre germes na academia

HPV da sua bicicleta de spin? Herpes do seu tapete de ioga? Os médicos analisam os riscos reais para a saúde que você enfrenta na academia, além de como se proteger. Você vai à academia regularmente para ficar saudável e em forma, mas sabia que pode estar conseguindo mais do que abdominais retos e braços fortes aí? Os germes do ginásio são fortes, dizem os pesquisadores. O norovírus, que causa dor ...

O exercício pode transformá-lo em um gênio?

O exercício pode transformá-lo em um gênio?

Sua sessão de ginástica não apenas mantém seu corpo no ponto, mas também aguça sua mente. Você sabe que exercícios são ótimos para o corpo e o humor. Mas uma nova pesquisa está mostrando que isso pode ter um efeito igualmente profundo em suas habilidades de pensamento. Malhar é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer para fortalecer o cérebro, diz Wendy Suzuki, Ph.D., professora de ciênc ...

Seguir suas celebridades favoritas no Instagram pode ser ruim para sua saúde mental

Seguir suas celebridades favoritas no Instagram pode ser ruim para sua saúde mental

Os especialistas explicam por que as postagens de suas celebridades favoritas podem realmente fazer você se sentir pior sobre si mesmo. A mídia social se tornou um ambiente cada vez mais dramático para a imagem corporal nos últimos anos, e as celebridades tiveram uma grande influência nessa mudança - para melhor ou pior. (Relacionado: Quão ruins são o Facebook, o Twitter e o Instagram para a saúde ...

As maneiras mais nutritivas de preparar seus vegetais

As maneiras mais nutritivas de preparar seus vegetais

Todos nós sabemos que os vegetais são saudáveis, mas você sabia que a forma como os prepara pode fazer uma grande diferença na quantidade de nutrição que você obtém deles? Na verdade, de acordo com um estudo recente, o teor de vitamina C na popular sopa de gazpacho de verão pode diminuir consideravelmente durante o processo de cozimento e mistura. Para saber como obter o máximo de nutrição de seus ...

Um guia apoiado por especialistas para configurar o * melhor * escritório doméstico

Um guia apoiado por especialistas para configurar o * melhor * escritório doméstico

Quer você esteja trabalhando em casa por causa da pandemia do coronavírus ou em um ambiente remoto em tempo integral, aqui está o que você deve saber sobre como configurar o melhor (mais ergonômico!) escritório da sua casa. Trabalhar em casa parece ser o momento perfeito para mudar para uma mentalidade de vale tudo, especialmente quando se trata de arranjos de assentos. Afinal, há algo tão delicio ...

Coma este tipo de carboidrato se você não quiser ganhar peso

Coma este tipo de carboidrato se você não quiser ganhar peso

Uma classe de carboidratos conhecida como amidos resistentes pode realmente ajudar a controlar o seu peso Embora saibamos que nem todos os carboidratos são criados iguais, os carboidratos, como classe, têm atraído uma péssima reputação ao longo dos anos . Mas antes de eliminá-los completamente de sua dieta, pode haver um motivo para dar uma segunda chance aos alimentos ricos em amido - especialmen ...

3 maneiras de obter volume instantâneo após o treino

3 maneiras de obter volume instantâneo após o treino

O cabeleireiro famoso Michael Duenas mostra como usar apenas o secador de cabelo para limpar o suor e revitalizar o cabelo flácido após o treino em minutos. Na verdade, seu O botão de ar frio do secador deve ser um dos recursos mais usados ​​da sua secadora, diz ele. Sempre esfrie seu cabelo depois de usar a função de ar quente para adicionar brilho, fixar seu penteado durante todo o dia e manter ...

Câncer de ovário: boas notícias

Câncer de ovário: boas notícias

Cenouras e tomates são carregados com os antioxidantes caroteno e licopeno, que combatem o câncer, e comê-los regularmente pode ajudar a reduzir o risco de câncer de ovário em até 50%. Essa foi a conclusão de um estudo do Brigham and Womens Hospital, em Boston, comparando 563 mulheres que tinham câncer de ovário com 523 que não tinham. Os pesquisadores sugerem buscar duas porções de meia xícara de ...

Você precisa ler isto se estiver sob controle da natalidade e tiver enxaqueca

Você precisa ler isto se estiver sob controle da natalidade e tiver enxaqueca

Se você estiver tomando a pílula e tiver este sintoma de enxaqueca, deverá ligar para o seu médico, STAT. Eu estava sentado na aula de história americana do 11º ano. Estávamos trabalhando com nossos parceiros de assento em uma atribuição quando comecei a me sentir um pouco, uh, estranho. Meu parceiro estava voando pelas respostas em nossa planilha, e eu estava sentado lá, me sentindo totalmente lo ...

Esta conta do Instagram imagina a Barbie como uma mãe em forma que faz exercícios durante a gravidez

Esta conta do Instagram imagina a Barbie como uma mãe em forma que faz exercícios durante a gravidez

Tiff, a Barbie, não é uma mãe normal, ela é uma mãe legal. (E, para sua informação, é uma sequência seriamente hilária.) Levante a mão se você estiver rastreando obsessivamente a gravidez de Khloé Kardashian no programa. Bem, nós temos outra futura mamãe famosa da Insta que deveria estar no seu radar: Tiff, a Barbie. Sim, graças a um usuário muito criativo do Instagram, o infame brinquedo da Matte ...

O dia da eleição é estressante

O dia da eleição é estressante

Desde o momento em que você acorda até os resultados serem anunciados. Se a eleição presidencial de 2016 o transformou em uma bola de nervos, você não está sozinho. Uma pesquisa realizada no mês passado pela American Psychological Association (APA) descobriu que a eleição foi uma fonte significativa de estresse para mais da metade dos americanos. Felizmente, a corrida logo ficará para trás, mas ai ...

Em breve, você poderá comprar testes de gravidez fluíveis

Em breve, você poderá comprar testes de gravidez fluíveis

Veja por que isso é importante. Qualquer pessoa que preste atenção aos produtos de saúde feminina sabe que, nos últimos anos, eles sofreram uma reformulação total. Desde a republicação de copos menstruais ecológicos à introdução de aplicadores de absorventes internos reutilizáveis, passando por roupas íntimas (e até mesmo roupas ativas) que permitem que você renuncie a esses absorventes e absorven ...